Bewegung aus einem anderen Blickwinkel sehen – Mehrperspektivität im Sportunterricht
Der Grundstein für einen sportlich aktiven Lebensstil wird in der Schule gelegt. Oder anders gesagt: Wer sich schon in jungen Jahren für Sport begeistert, bleibt es meist ein Leben lang. Die meisten Menschen verbinden jedoch negative Assoziationen mit dem Sportunterricht: staubige Turnhallen, unmotivierte Sportlehrer und…
Erwärmungsspiel für Jung und Alt!
Als Sportlehrerin und Trainerin ist mir bei der allgemeinen Erwärmung super wichtig, dass sie freudbetont ist und Spaß macht! Zum Beginn einer Unterrichtsstunde oder eines Kurses sollte zunächst das Herz-Kreislauf-System erwärmt und alle Strukturen gut auf die Belastungen im Hauptteil vorbereitet werden. Das bedeutet jedoch…