Über mich

„DU MUSST NIEMANDEN ÜBERREDEN,

WENN DU MIT LEIDENSCHAFT ÜBERZEUGEN KANNST.“

Getreu nach diesem Motto möchte ich mich gerne vorstellen: Mein Name ist Elisa Dambeck, ich bin gebürtige Erfurterin und Sportlerin aus Leidenschaft. Vor einigen Jahren traf ich die Entscheidung, mein Hobby zum Beruf zu machen und arbeite heute als Sportlehrerin sowie lizenzierte Fitness- und Personal Trainerin. Mein großes Ziel besteht darin, die Vorteile und den Spaß an Sport und Bewegung weiterzugeben und Ihnen somit zu einem fitten und vitalen Leben zu verhelfen. Als Trainerin bekomme ich Attribute wie “freundlich gnadenlos” zugeschrieben, was denke ich voll und ganz zutrifft. Es ist wichtig, beim Sport Alles zu geben und auch mal an persönliche Grenzen und darüber hinaus zu gehen, aber dennoch sollte der Spaß an Bewegung nie verloren gehen. Ich freue mich, Sie bei einem ersten Probetraining kennenzulernen.

STECKBRIEF

  • Name: Elisa Dambeck
  • Geburtstag: 10. Juni 1992
  • Wohnort: Zwickauer Land
  • Beruf: Gymnasiallehrerin für Deutsch und Sport, lizenzierte Fitness- und Personal Trainerin, Ernährungscoach
  • Lieblingsübungen: Kniebeuge, Liegestütze, Rudern
  • Lieblingsessen: Salat mit Garnelen und grünem Spargel, Butterbrot mit Kräutersalz
  • Hobbies: Fitnesssport, Radfahren, Schwimmen, Lesen, Blogbeiträge schreiben, Zeit mit der Familie und Freunden verbringen
  • Lieblingszitat: „Wähle die zu deinen Wegbegleitern, die dein Herz und deinen Geist erweitern.“ (Schiller)

TRAININGSPHILOSOPHIE

Als Sportlehrerin, Fitness- und Personal Trainerin ist es mir besonders wichtig, Spaß am Sport zu vermitteln. Bewegung bedeutet Vitalität, Gesundheit, Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Gemeinschaft. JEDER einzelne von Ihnen kann es schaffen, mehr Bewegung und Fitness in seinen persönlichen Alltag zu integrieren und ich zeige Ihnen, wie es geht. Egal, auf welchem Leistungslevel Sie sich gerade befinden – ob „eingerostet“ nach Jahren ohne regelmäßigen Sport oder durchaus fit mit Ambitionen nach mehr Leistungsfähigkeit –, wir finden das passende und effektivste Training für Sie. Alle Angebote für Personal Training, Gruppenfitness, Ernährungscoaching und Co. finden Sie unter ANGEBOT.

QUALIFIKATIONEN

  • abgeschlossenes Sportstudium (Erstes Staatsexamen an der FSU Jena)
  • Group Fitness B-Lizenz (DFAV)
  • Fitnesstrainer A-Lizenz (dflv)
  • Personal Fitness Trainer (HFA)
  • Rettungsschwimmerschein Silber (DLRG)
  • Weiterbildungen in den Bereichen Pilates, Functional Training, Faszientraining