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In diesem Jahr sitzt das Geld bei uns allen nicht ganz so locker.. Trotzdem möchte man seinen Liebsten zu Weihnachten doch eine kleine Freude machen, oder? Hier kommen 7 Geschenke Ideen unter 20 Euro, die nicht nur für Sport- und Fitnessbegeisterte geeignet sind. Die sportlich fitten Weihnachtsgeschenke können dem ein oder anderen auch einen kleinen Schubs in die richtige Richtung geben bzw. den Weg zu einem gesünderen Leben ebnen.
Viel Spaß beim Verschenken =)
Inhalt:
1) Gesundes Naschen
Die Riegel von Ahead Nutrition schmecken wirklich super lecker und wie ganz normale Schokoriegel – nur dass sie nur unfassbar wenig Zucker enthalten. Am besten verschenkt man eine Mix Box, in der verschiedene Riegel enthalten sind. Für jeden Geschmack etwas dabei.
Das Probierpaket kostet 19,90 Euro und mit dem Code ELISA10 sparst du im ganzen Shop nochmals 10%. Hier kommst du zur Mix Box.
2) Warme Accessoires
Mütze und Handschuhe kann wirklich jeder gebrauchen. Meist hat man jedoch nur wollig warme Exemplare im Schrank und nichts Funktionelles für Sport im Freien. Joggen und Outdoor Sport tun im Winter so gut und stärken das Immunsystem. Man könnte funktionelle Handschuhe und/ oder eine Mütze also gleich mit einem Gutschein für eine gemeinsame Sporteinheit im Schnee verschenken.
Meine Empfehlungen (einfach aufs Bild klicken):
3) Wissen to go
Bücher sind wie Mini-Weiterbildungen. So kannst du Wissen in kompakter Form verschenken. Und eins ist klar: Wissen ist Macht – vor allem angewandtes Wissen. Ich empfehle entweder Fachbücher über die Lieblingssportart des zu Beschenkenden oder Bücher über Persönlichkeitsentwicklung.
Klassiker sind z.B.:
Das Café am Rande der Welt (von John Strelecky)
Der Alchimist (von Paulo Coelho)
Unbox your Life (von Tobias Beck)
4) Trinkflaschen und Shaker
Schicke Trinkflaschen und Shaker sind nicht nur ein Hingucker, sondern erinnern auch stets daran, ausreichend zu trinken. Praktische Geschenke sind immer gut – auch für Kinder und Jugendliche!
5) Trainingsequipment für zu Hause
Homeworkouts sind noch immer sehr beliebt. Zu Hause jederzeit die Trainingsmatte ausrollen zu können, bedeutet für viele mehr Freizeit und Flexibilität. Kleine Tools machen das Training um ein Vielfaches effektiver! Am allermeisten empfehle ich ein Resistance Band. Ich nutze für mich und meine Klienten stets dieses hier:
6) Immunsystem stärken
Es ist doch eine schöne Geste, wenn man seinem Gegenüber zeigt, dass einem seine Gesundheit am Herzen liegt. Mit Vitaminen und Mineralstoffen lässt sich das Immunsystem in der anfälligen Jahreszeit wunderbar unterstützen. In diesem Supplement von Dextro Energy ist alles dabei: zum ImmunFit.
Tipp: Mit dem Code ELISA15 spart ihr im gesamten Shop 15%.
7) Neues in der Küche probieren
Kochbücher sind geradezu magisch, denn in ihnen stecken so viele neue Ideen in Form von leckeren Rezepten, die die Essgewohnheiten und somit das gesamte Leben verändern können. Gerade überzeugten Fleisch-Essern schenke ich gerne einmal vegane Kochbücher. Sich (hin und wieder) vegan zu ernähren und seinen Fleischkonsum zu senken, ist nicht nur gut für die Umwelt, sondern auch für die eigene Gesundheit.
Dieses hier ist mein Lieblingskochbuch und bisher sind ausnahmslos alle Gerichte gelungen. Ich muss dazu sagen, dass ich nicht die beste Köchin bin und trotzdem lassen sich damit tolle Mahlzeiten mit gewöhnlichen Zutaten zaubern, die sogar meinen Mann richtig gut schmecken (und der ist nicht nur gelernter Koch, sondern auch Fleischliebhaber :D).
Auch hier könnte man gleich noch einen Gutschein für einen gemeinsamen Kochabend verschenken. Denn sind wir mal ehrlich: Das Beste, was wir verschenken können, ist gemeinsame Zeit.
Viel Spaß beim Verschenken und FROHE WEIHNACHTEN =)
