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Es ist Mitte Dezember und ihr habt noch keine Weihnachtsgeschenke, die ihr mit gutem Gewissen an eure Freunde, Familie oder auch Kunden verschenken könnt? Gaaaaaar kein Problem, denn ich habe euch eine sportlich fitte Liste mit Geschenkideen zusammengestellt, die von liebevollen, selbstgemachten Kleinigkeiten bis hin zu großen Überraschungen für ein fittes und gesundes Leben reichen.

Hinweis: Die Reihenfolge der Geschenke-Tipps entspricht keiner Rangfolge! Sie sind alle toll 😉

Selbstgemachtes Müsli

Müsli selbst zu machen, ist tatsächlich gar nicht so schwer. Die Zutaten können von Getreideflocken wie Hafer und Dinkel, Nüssen, Samen und Kernen bis hin zu getrockneten Früchten und Schoki-Stückchen reichen. Wenn ihr eure Zutaten zusammen mit ein wenig Honig oder Agavendicksaft ein paar Minuten im Ofen backt, könnt ihr herrliches Crunchy-Müsli verschenken. Angerichtet in einem schönen Glas mit Schleife ist das ein tolles und gesundes Geschenk, über das sich jeder freut.

Gesunder Präsentkorb

Die traditionellen „Fresskörbe“ kennen wir alle – meistens mit deftigen Wurstsorten, Nudeln und Co. Wie wäre es denn, eine gesunde Variante zu verschenken? Besorgt einen schönen Korb, den der oder die Beschenkte auch später noch zur Deko nutzen kann. Füllt diesen dann mit healthy Leckereien wie:

  • Obst!! (z.B. Ananas, Orangen, Granatapfel, Pomelo)
  • Nussmus (Ich kann euch die Mandel Creme von Organic Workout empfehlen! Mit meinem Rabattcode elisa20 spart ihr bei eurer Bestellung auf organic-workout.de 20%)
  • gutem Öl (Leinöl, Olivenöl)
  • Gewürzen (Ich kann euch die Gewürze von Spicebar nur empfehlen, die wir auch täglich nutzen. Wie wäre es mit einem Glühwein-Gewürz oder dem “Rührei-Klassiker” ?)
  • Tee
  • Dingen zum Wohnfühlen (z.B. Kerzen, Badesalz, Wärmepflaster :D)

Hochwertige Fitnessmatte

Verschenke eine tolle und einzigartige Fitnessmatte aus Kork, die ganz ohne Chemikalien hergestellt wurde und auf der es sich einfach bestens trainieren lässt. Durch ihr leichtes Gewicht lässt sie sich ganz problemlos überall mit hin transportieren. Eine echte Empfehlung!! Bestellen kannst du die Trainingsmatte unter diesem Link: Hier gehts zur Matte. Vergiss nicht, meinen Rabattcode elisa20 anzugeben, mit dem du auf deine gesamte Bestellung bei www.organic-workout.de 20% sparen kannst!

Gemeinsames Sporteln

Was auch immer gut ankommt – vor allem, wenn du selbst Trainer oder Trainerin bist – ist, ein gemeinsames Training in Form eines Gutscheins zu verschenken. Diesen kannst du ganz nach deinen Möglichkeiten und Vorlieben gestalten:

  • ein Lauf im Park
  • ein Outdoor-Zirkeltraining
  • ein gemeinsamer Besuch im Fitnesscenter

uuuuund so weiter 😉

5er- oder 10er-Karten für (Fitness-) Kurse

Ich selbst habe meinem Vater vor 3 Jahren einen Gutschein für 10 Aquafitness-Kurse geschenkt und wisst ihr was? Er hat sie sich seit dem immer wieder selbst gekauft 😉 Schaut mal, welche Angebote es in eurer Nähe bzw. in dessen Nähe gibt, dem ihr etwas schenken wollt. Kursangebote reichen von Zumba über Rückenkurse bis hin zu Outdoor-Bootcamps. Da ist für jeden etwas dabei.

Schicke, nachhaltige Flasche

Ich kann euch die Fitness-Trinkflasche aus Edelstahl von Organic Workout nur empfehlen. Sie sieht nicht nur super aus, sondern ist 100% dicht, hält Getränke warm oder kalt und hat die perfekte Größe für jede Sport- und Handtasche. Außerdem ist sie frei von Weichmachern und BPA. Hier geht’s zur Flasche. (Rabattcode: elisa20).

Fitnessuhr

Ein etwas kostspieligeres, aber super motivierendes Geschenk ist eine Fitnessuhr. Diese können mittlerweile nicht mehr nur Schritte zählen, sondern geben den Kalorienverbrauch und wie viele Treppen gegangen wurden an, tracken viele Sportarten wie Schwimmen, Krafttraining oder Groupfitness, zeigen per GPS gelaufene Strecken und Höhenmeter an und geben Auskunft über eure Schlafqualität und euer Stresslevel. Ich persönlich nutze die Garmin Vívoactive 3 Music und bin sehr zufrieden.

Sportliche Accessoires für die kalte Jahreszeit

Gerade für Outdoor-Fans sind Handschuhe und eine Mütze, die sich für sportliche Aktivitäten eignen, essenziell! Schaut mal bei Asics vorbei, hier gibt es wirklich tolle Angebote. Unter diesem Link findest du z.B. ein „Performance Pack“ mit Handschuhen und einer Mütze.

Eine Monatsmitgliedschaft in einem Online-Fitnesscenter

Wie einige von euch wissen, bin ich stolze Trainerin für Fitnessraum.de und Tchibo Online Fitness. Solche virtuellen Fitnesscenter bieten soooo viele Vorteile. Man kann von zu Hause aus sporteln, was gerade für Vielbeschäftigte oder für Personen, die sich im Fitnesscenter einfach nicht wohlfühlen, super geeignet ist. Außerdem ist das Angebot an verschiedenen Kursen riesig, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, sowohl Yoga-Liebhaber als auch HIIT-Fans auf ihre Kosten kommen.

Fitness-Tools zur Motivation

Ich pflege immer zu sagen, dass jedes Tool, also Equipment, seinen eigenen Aufforderungscharakter hat und das Training dadurch einfach mehr Spaß macht. Ihr könntet zu Weihnachten bspw. Tubes, einen schicken Medizinball oder eine Kettlebell verschenken. Vorschläge habe ich euch verlinkt.

Ich hoffe, dass euch meine fitten Geschenke-Tipps weiterhelfen können. Viel Spaß beim Verschenken und FROHE, FITTE und GESUNDE WEIHNACHTEN.

Eure Elisa