Idee für ein Erwärmungsspiel, das garantiert ALLEN Spaß macht!
Egal, ob du Sportlehrer, Fitnesstrainer oder Laufgruppenleiter bist. Die allgemeine Erwärmung sollte fester Bestandteil der sportlichen Einheiten sein und wenn möglich auch noch Spaß machen. Ich stelle dir ein unkompliziertes Staffelspiel als Erwärmung vor, das du überall umsetzen kannst. Dabei wird das Herz-Kreislauf-System hochgefahren und Bewegungsfreude und Teamgeist werden fördert. Als Sportlehrerin und Trainerin kann … Weiterlesen