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Impressionen
Events, Fitnessreisen und Kurse
Als Trainerin im Women´s Health Camp in Andalusien
ASICS Frontrunner seit 2016
Warm Up zum Frauenlauf in Jena
Shooting für eine Werbekampagne des SLZ in Ilmenau
Buerobic
Workout mit Kennlernfaktor
Warm Up zum Teamlauf in Jena
Thüringer Sportlehrertag
Kursrekord in Jena mit über 300 Teilnehmern
Ich in der Juni-Ausgabe 2016 der Women´s Health
Shooting für ASICS und die Women´s Health auf Zypern
Weihnachtsworkout zum guten Zweck in Erfurt
Personal Training outdoor
Als Trainerin zur Longree-Fitweek auf Fuerteventura
Outdoor Drills in Erfurt – jeden Sonntag 10.00
Mein Full-Body-Workout in der Women´s Health Personal Trainer App
Fitnessinstructor zur Fitness- und Aerobicconvention in Jena
Gruppenkurse
Ich in der Juli-Ausgabe 2017 der Women´s Health
Als Trainerin im Tricamp auf Zypern
Domstufenworkout in Erfurt
Shootings
Photo by Rasmus Kässmann
Photo by Alexander Fiebig
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Ohoto by SioMotion
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Photo by Stephan Kurzke
Photo by Inger Dietrich
Photo by Thomas Kafurke
Photo by Killpix
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Photo by Alexander Fiebig
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Photo by Killpix
Photo by Alexander Fiebig
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Photo by Benjamin Hartig
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Über mich
Name:
Elisa Dambeck
Geburtstag:
10. Juni 1992
Wohnort:
Zwickauer Land
Beruf:
Gymnasiallehrerin für Deutsch und Sport, lizenzierte Fitness- und Personal Trainerin, Ernährungscoach
Lieblingsübungen:
Kniebeuge, Liegestütze, Rudern
Lieblingsessen:
Salat mit Garnelen und grünem Spargel, Butterbrot mit Kräutersalz
Hobbies:
Fitnesssport, Radfahren, Schwimmen, Lesen, Blogbeiträge schreiben, Zeit mit der Familie und Freunden verbringen
Lieblingszitat:
„Wähle die zu deinen Wegbegleitern, die dein Herz und deinen Geist erweitern.“ (Schiller)
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![#FRAGERUNDE 😉 [enthält Werbung] Es ist mal wieder Zeit, etwas über euch zu erfahren 🤗 Mich würde mal interessieren, ob ihr tatsächlich den Beruf ausübt, den ihr ursprünglich mal gelernt habt? #Fragedestages Ich habe nach dem Abi Gymnasiallehramt studiert, weil mir ehrlich gesagt nicht viel Besseres eingefallen ist 😂 und weil es viele meiner Interessen und Stärken vereinen konnte 👍 Jetzt stecke ich in den letzten Zügen meines Referendariats und Ende Januar bin ich nach soooo vielen Jahren endlich mal fertig und freue mich einfach nur auf beruflichen Alltag! Kaum zu glauben, oder? 😂🙈 Photo by @17foto 📸 #asicsfrontrunner #asicsfrontrunnergermany #glideride #runningshoe #imoveme #echtefitspo #fitnessprofessional #fitness #fitnesscommunity #sportverbindet #fitfam #fitfamgermany #fitfamde #fitnessblogger #fitnesscoach #personaltraining #instafit #strongnotlauch #erfurt #jena #zwickau #leipzig #trainhardfeelbeschissen #workoutmotivation #motivation #fitfacts #ausliebezumsport](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/253d37f86f6f76d5f14abe1f6629b52f/5E45C0C4/t51.2885-15/e35/c179.0.721.721a/s320x320/71699398_184666332667139_9111917345970108210_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=111 "#FRAGERUNDE 😉 [enthält Werbung] Es ist mal wieder Zeit, etwas über euch zu erfahren 🤗 Mich würde mal interessieren, ob ihr tatsächlich den Beruf ausübt, den ihr ursprünglich mal gelernt habt? #Fragedestages Ich habe nach dem Abi Gymnasiallehramt studiert, weil mir ehrlich gesagt nicht viel Besseres eingefallen ist 😂 und weil es viele meiner Interessen und Stärken vereinen konnte 👍 Jetzt stecke ich in den letzten Zügen meines Referendariats und Ende Januar bin ich nach soooo vielen Jahren endlich mal fertig und freue mich einfach nur auf beruflichen Alltag! Kaum zu glauben, oder? 😂🙈 Photo by @17foto 📸 #asicsfrontrunner #asicsfrontrunnergermany #glideride #runningshoe #imoveme #echtefitspo #fitnessprofessional #fitness #fitnesscommunity #sportverbindet #fitfam #fitfamgermany #fitfamde #fitnessblogger #fitnesscoach #personaltraining #instafit #strongnotlauch #erfurt #jena #zwickau #leipzig #trainhardfeelbeschissen #workoutmotivation #motivation #fitfacts #ausliebezumsport")
![BANK-, STUHL- oder auch KANTENWORKOUT - was bei euch eben vorhanden ist 😋💪 [enthält Werbung] Ich pflege ja immer zu sagen, dass jedes Tool, jeder Gegenstand und jedes Möbelstück 😂 seinen eigenen Aufforderungscharakter hat 👍 Das bedeutet, dass einem immer neue Übungen einfallen oder alt bekannte eben einfach Spaß machen 😊 Momentan habe ich irgendwie richtig Bock auf Training mit irgendwelchen Erhöhungen wie Treppen oder Stühlen 👌 Ansonsten bleibt mir nur zu sagen: HAPPY MONDAY und viel Spaß beim Nachmachen 😉💪 #asicsfrontrunnergermany #asicsfrontrunner #imoveme #echtefitspo #fitnessprofessional #fitness #fitnesscommunity #sportverbindet #fitfam #fitfamgermany #fitfamde #fitnessblogger #fitnesscoach #personaltraining #instafit #strongnotlauch #erfurt #jena #zwickau #leipzig #trainhardfeelbeschissen #workoutmotivation #fit #motivation #ausliebezumsport #karstadtsports #übungsideen #bodyweight #mondaymotivation](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/a42590b4abd0a40a368c85ea29340a95/5DCEE198/t51.2885-15/e35/c0.88.720.720a/s320x320/74592801_552676052133065_5010249526347932311_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=105 "BANK-, STUHL- oder auch KANTENWORKOUT - was bei euch eben vorhanden ist 😋💪 [enthält Werbung] Ich pflege ja immer zu sagen, dass jedes Tool, jeder Gegenstand und jedes Möbelstück 😂 seinen eigenen Aufforderungscharakter hat 👍 Das bedeutet, dass einem immer neue Übungen einfallen oder alt bekannte eben einfach Spaß machen 😊 Momentan habe ich irgendwie richtig Bock auf Training mit irgendwelchen Erhöhungen wie Treppen oder Stühlen 👌 Ansonsten bleibt mir nur zu sagen: HAPPY MONDAY und viel Spaß beim Nachmachen 😉💪 #asicsfrontrunnergermany #asicsfrontrunner #imoveme #echtefitspo #fitnessprofessional #fitness #fitnesscommunity #sportverbindet #fitfam #fitfamgermany #fitfamde #fitnessblogger #fitnesscoach #personaltraining #instafit #strongnotlauch #erfurt #jena #zwickau #leipzig #trainhardfeelbeschissen #workoutmotivation #fit #motivation #ausliebezumsport #karstadtsports #übungsideen #bodyweight #mondaymotivation")
![FASZINATION NATUR 🌲🍁 [enthält Werbung wegen Verlinkung] Dieses Foto ist gerade ganz spontan hinter dem Haus von Silvios Eltern entstanden 😍 Was für ein Bodennebel 😱😍 Mir ist es neben dem ganzen Stress und vielen To-Dos super wichtig, den Blick für die kleinen und großen Besonderheiten nie zu verlieren. Welche Kleinigkeit konnte euch heute ein Lächeln ins Gesicht zaubern? #Fragedestages Genießt auf jeden Fall noch euren restlichen Sonntag. Vielleicht feiert ihr ja sogar "Martini" aka Martinstag? 🤗 #asicsfrontrunner #asicsfrontrunnergermany #imoveme #echtefitspo #fitnessprofessional #fitness #fitnesscommunity #sportverbindet #fitfam #fitfamgermany #fitfamde #fitnessblogger #fitnesscoach #personaltraining #instafit #strongnotlauch #erfurt #jena #zwickau #leipzig #trainhardfeelbeschissen #workoutmotivation #fit #motivation #ausliebezumsport #karstadtsports #love #outdoor](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/e21928b426f94646e6b95f0136673a9c/5E466BD5/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080a/s320x320/72146143_434630927434444_2592917957845334873_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=104 "FASZINATION NATUR 🌲🍁 [enthält Werbung wegen Verlinkung] Dieses Foto ist gerade ganz spontan hinter dem Haus von Silvios Eltern entstanden 😍 Was für ein Bodennebel 😱😍 Mir ist es neben dem ganzen Stress und vielen To-Dos super wichtig, den Blick für die kleinen und großen Besonderheiten nie zu verlieren. Welche Kleinigkeit konnte euch heute ein Lächeln ins Gesicht zaubern? #Fragedestages Genießt auf jeden Fall noch euren restlichen Sonntag. Vielleicht feiert ihr ja sogar \"Martini\" aka Martinstag? 🤗 #asicsfrontrunner #asicsfrontrunnergermany #imoveme #echtefitspo #fitnessprofessional #fitness #fitnesscommunity #sportverbindet #fitfam #fitfamgermany #fitfamde #fitnessblogger #fitnesscoach #personaltraining #instafit #strongnotlauch #erfurt #jena #zwickau #leipzig #trainhardfeelbeschissen #workoutmotivation #fit #motivation #ausliebezumsport #karstadtsports #love #outdoor")